Buena alimentación

En esta región del país donde el calor abunda durante muchos meses más allá del verano, se debe hacer mayor hincapié en la buena alimentación y la importancia de estar hidratados. Veo que mucha gente hace deporte con ropa abrigada, lo cual es incluso peligroso. Se debe educar más en alimentación con frutas, verduras, tomar agua y sobre todo hábitos deportivos que no atenten contra la salud.

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